Welcome to a different month – and yr – of the German Motion for Happiness Calendars. As earlier than, you’ll be able to if you want additionally print out a PDF model. And if you’d like or must, you’ll be able to see it right here in English, the place you additionally discover additional international languages.

Use the next sentences as a German studying and translation train after which act on them.

This month’s theme: Happier January – Glücklicher Januar

Happier – Kinder – Collectively
Glücklicher – freundlicher – gemeinsam

1. Finde drei Dinge, auf die du dich in diesem Jahr freust.
2. Nimm dir heute Zeit, etwas Nettes für dich zu tun.
3. Tu etwas Nettes für jemanden, um dessen Tag zu verschönern.
4. Wofür bist Du im Leben dankbar? Und warum?
5. Suche das Gute in anderen und erkenne ihre Stärken.
6. Sitze heute fünf Minuten nonetheless und atme.
7. Lerne etwas Neues und teile es mit anderen.
8. Sage optimistic Dinge zu den Menschen, die du heute triffst.
9. Beweg dich und sei aktiv (am besten im Freien).
10. Sage jemandem, wofür du ihm dankbar bist.
11. Schalte PC, TV, Useful zwei Stunden vor dem Schlafen aus.
12. Kontaktiere jemanden in deiner Nähe – lächle oder plaudere mit ihr/ihm.
13. Gehe heute einen anderen Weg und schau, was dir auffällt.
14. Iss heute was Gesundes, das dich wirklich nährt.
15. Geh raus und nimm fünf Dinge wahr, die schön sind.
16. Leiste einen positiven Beitrag für eine gute Sache.
17. Sei freundlich zu dir selbst, wenn du Fehler machst.
18. Nimm wieder Kontakt zu eine Particular person auf, die du vermisst.
19. Konzentriere dich auf das Gute, auch wenn es schwierig ist.
20. Geh rechtzeitig ins Bett und gönne dir eine Pause.
21. Komm aus deiner Komfortzone und probiere etwas Neues.
22. Aircraft etwas, das Spaß macht, und lade andere ein, mitzumachen.
23. Leg digitale Geräte weg und konzentriere dich auf den Second.
24. Mache einen kleinen Schritt in Richtung eines wichtigen Ziels.
25. Ermutige andere, anstatt sie zu entmutigen.
26. Nutze eine deiner Stärken auf eine neue Artwork und Weise.
27. Hinterfrage deine negativen Gedanken und suche das Optimistic.
28. Frag jemanden, welche Dinge ihr/ihm in letzter Zeit Spaß gemacht haben.
29. Begrüße deine Nachbarn und lerne sie besser kennen.
30. Zähle, wie viele Menschen du heute anlächeln kannst.
31. Schreibe deine Hoffnungen und Pläne für die Zukunft auf.

PS. If you need a month-to-month desktop background that will help you enhance your German (it has the calendar as nicely), go to Angelika’s calendar